Es ist soweit! Nach 3 Jahren und 69 Folgen als Barfuss im PottCast wurde es Zeit für eine Veränderung.
"Leichtfüßig - Hightech Fuß und Barfußschuh" ist ab heute der Titel unseres Podcasts.
In der heutigen Folge erfahrt ihr nicht nur wieso wir uns verändert haben, sondern auch wie es in Zukunft weitergehen soll und einige Anekdoten der letzten 3 Jahre.

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Folge 69
Interview mit Anika Radl – Geniale Sandale

Nicht schon wieder eine Sandale zum selbst schnüren… das waren meine Worte, als Alex mir von der „Genialen Sandale“ berichtete. Aber es sollte tatsächlich mal was Anderes sein. Und er hatte recht.

Anika berichtet uns, wie sie dazu gekommen ist, in Wien die „Geniale Sandale“ zu entwickeln und zu produzieren. Der Unterschied zu den bisher getesteten liegt darin, dass dieses Modell alle Maße übertrifft: Ein Leichtgewicht von 65g bei 28cm in der Länge und 11 cm in der Breite. Die Sohle ist mit 2,5mm robust, abriebfest und trotzdem flexibel, aber so beschaffen, dass sie sich nicht als Stolperfalle entwickelt.

Damit Alex nicht wieder gegen seinen Willen wickeln und schnüren muss, hat Anika eine Schnalle, die man dazu kaufen kann, die die Schnüre dann fixiert.

Das Material ist aus teilweise recycelten Stoffen gewonnen und insgesamt sehr nachhaltig und sogar CO2-neutral produziert.

Und trotzdem ist das Wundermodel sehr erschwinglich: 55,-€ aus veganem Leder und 63,-€ aus Bioleder.

Wir sind sehr begeistert und haben sie sportlich und im Alltag getestet.

Ein lebendiges Interview mit Ausblick auf mehr…

[Geniale Sandale](https://www.genialesandale.at/)

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Folge 68
Interview mit Tanja Dentel - Kreativwerkstatt

Gesunde Schuhe einfach selbst herstellen? Das geht – Tanja ist eine ehemalige Zahntechnikerin und als junge Mutter fing sie an, Schuhe für sich und ihre Kinder selbst zu basteln.

Sie sagt, dass es manchmal echt schwierig ist, Schuhe zu finden, die passen, gesund sind und auch noch gut aussehen. Also war es einfacher, die eigene Herstellung in Angriff zu nehmen.

Egal ob bunter Kinderschuh mit selbst gestalteten Motiven oder einen sportlichen Halbschuh mit Logo drauf – Tanja kann nahezu jeden Wunsch erfüllen. Ich habe ein paar anfertigen lassen – Foto folgt – und muss sagen, dass es bisher nichts Vergleichbares gab, was so gut passt, sich toll anfühlt, langlebig ist und noch meinem Design entspricht… UUUUNNNNNDDDD dann noch die Preis-Leistung absolut trifft. Tanja nimmt für ein Paar Schuhe für Erwachsene ca. 125€ (je nach Größe, Materialqualität und Extrawünsche). Für eine Maßanfertigung sind wir mehr als positiv überrascht.

Wir finden gerade für Unpaare, Kinderwünsche, Übergrößen, Extravaganz, Winter/Sommer und Wasserfest - ein absolutes MUSS es mal auszuprobieren.

Tanja erklärt im Vorfeld ganz genau, wie die Füße zu vermessen sind und arbeitet dann mit der Originalvorlage – so kann der Fuß sich auf 100% Maßanfertigung freuen.

[Tanja bei Facebook](https://www.facebook.com/KreativWerkstattTanjaDentel)
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Wir haben diesmal gleich zwei Modelle von Freet getestet.
Als erstes sprechen wir über die neue Halbsandale, den Zennor.
Außerdem haben wir ein altbewährtes Modell aus dem Sortiment von Freet unter die Lupe genommen, den Freet Talus3.

Beide Schuhe sind bei unserem Partner gofreeconcept.de und direkt bei Freet erhältlich.

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Mit den Mukishoes Modellen Hope und Challenge testen wir zum ersten Mal Schuhe aus Hanf.
Die Schuhe sind Vegan und Bio.
Diese Eigenschaften machten die Schuhe natürlich besonders interessant.
Neben Yvonne und Alex, durfte auch Alex Tochter die Schuhe testen. Ein echter Härtetest, von dem Alex ebenfalls berichtet.

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Spare 10% auf mukishoes.com mit "PottcastMuki"

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Wir wollten mal mehr über handgefertigte Schuhe wissen.
Daher haben wir uns auf die Suche nach kleinen Manufakturen gemacht, die Schuhe und Sandalen auf Maß und in Handarbeit fertigen.
Unser erster Gast zu diesem Thema ist Gerd Uyan. Er fertigt Sandalen, Schuhe, Stulpen aber auch Kleidung aus Wollfilz.
Wieso er das macht und vor allem wie er das macht, hat er uns in einem Interview verraten.

[Gerd Uyan Webseite](https://www.uyan-natur.de/)

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Die Frage wieso unsere Schuhe aussehen, wie sie aussehen beschäftigt und schon lange.
Zwischenzeitlich haben wir Gedacht wir hätten DIE Antwort gefunden.
Aber war diese Geschichte von den Rittern und den Mongolen wirklich DIE Antwort die wir gesucht haben
Auf der Suche nach den historischen Belegen für diese Geschichte habe ich ganz andere Erklärungsansätze gefunden.
Hoffentlich können wir in naher Zukunft noch ein Interview mit einem Calceologen führen, um einige der noch offenen Fragen zu diesem Thema beantworten zu können.

Hört rein, es ist echt spannend.

Die meisten Informationen zur heutigen Folge habe ich übrigens von Serge Volkmann vom Celceology Center "Gentle Craft" aus Lausanne (CH)

[Gentle Craft Webseite](https://shoemuseum.ch/?lang=de)
[Gentle Craft Facebook](https://www.facebook.com/people/Gentle-Craft-Shoe-Museum/100063648905335/)

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Balance ist wichtig im Leben. Vielen ist das überhaupt nicht bewusst.
Darüber sprechen wir in dieser Folge.

Aber zunächst wollen wir euch die Balance Beam von Whiteoak vorstellen.
Wir haben die 1m lange Holzstange getestet und festgestellt, dass sie zu mehr geeignet ist als nur zum balancieren.

[Whiteoak](https://whiteoak.com.pl/en/Product-category/physiotherapeutic-equipment/?coupon=pott10)

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Interview mit Kathrin Diekmann

Wir lernen immer wieder durch unseren Podcast interessante Menschen kennen – Spezialisten für Fußgesundheit, Schuhhersteller, Händler, Barfußfreunde, Barfußläufer usw.

Doch dieses Mal haben wir für euch Kathrin Diekmann entdeckt. Sie hat selbst einen Podcast rund um das Thema Nachhaltigkeit und gesunde Lebenseinstellungen „Feel Good – Happy People Happy Planet“ und übt sich gerade darin selbst barfuß zu gehen.

Wir sprachen mit ihr über ihren Weg zum Podcast, was sie antreibt und wieso sie das barfuß gehen und auch Minimalschuhe für sich entdeckt hat.

Dabei ist eine tolle Idee entstanden: Alex und ich haben ihr angeboten, sie zu coachen für ihre Umstellung in das Barfuß-Leben aber auch um ihrem Ziel wieder näher zu kommen: „Ich will endlich wieder schmerzfrei Joggen“… Wir planen sie zu begleiten und ihr Fortschritte festzuhalten und euch zu präsentieren – bleibt also gespannt und verfolgt mit uns ihre Meilensteine hier im Podcast.

[Kathrin Dieckman auf Instagram](https://www.instagram.com/feelgood.happypeople/)

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Folge 61

Barfuß Leben Teil 2

Wir haben euch gefragt, wie eure Erlebnisse waren in dem Bereich „Barfuß-Gehen“ – was gab es für Hürden oder Schwierigkeiten, was hat sich körperlich verändert und was hat euch dazu bewegt es überhaupt auszuprobieren…

Andrea, Michael und Thorsten berichten ganz ausführlich von ihren „ersten Schritten“.

Da die Interviews sehr lang geworden sind, haben wir die Folge gesplittet – heute hört ihr alles rund um die Themen
- Hürden
- Grenzen im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext
- Was sagt die Familie und der Freundeskreis
- Verletzungen

Viel Spaß mit unseren Interviews.

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