Wir haben diesmal gleich zwei Modelle von Freet getestet.
Als erstes sprechen wir über die neue Halbsandale, den Zennor.
Außerdem haben wir ein altbewährtes Modell aus dem Sortiment von Freet unter die Lupe genommen, den Freet Talus3.

Beide Schuhe sind bei unserem Partner gofreeconcept.de und direkt bei Freet erhältlich.

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[Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/)
[Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/)

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Mit den Mukishoes Modellen Hope und Challenge testen wir zum ersten Mal Schuhe aus Hanf.
Die Schuhe sind Vegan und Bio.
Diese Eigenschaften machten die Schuhe natürlich besonders interessant.
Neben Yvonne und Alex, durfte auch Alex Tochter die Schuhe testen. Ein echter Härtetest, von dem Alex ebenfalls berichtet.

[Mukishoes](https://mukishoes.com/)
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Wir wollten mal mehr über handgefertigte Schuhe wissen.
Daher haben wir uns auf die Suche nach kleinen Manufakturen gemacht, die Schuhe und Sandalen auf Maß und in Handarbeit fertigen.
Unser erster Gast zu diesem Thema ist Gerd Uyan. Er fertigt Sandalen, Schuhe, Stulpen aber auch Kleidung aus Wollfilz.
Wieso er das macht und vor allem wie er das macht, hat er uns in einem Interview verraten.

[Gerd Uyan Webseite](https://www.uyan-natur.de/)

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Die Frage wieso unsere Schuhe aussehen, wie sie aussehen beschäftigt und schon lange.
Zwischenzeitlich haben wir Gedacht wir hätten DIE Antwort gefunden.
Aber war diese Geschichte von den Rittern und den Mongolen wirklich DIE Antwort die wir gesucht haben
Auf der Suche nach den historischen Belegen für diese Geschichte habe ich ganz andere Erklärungsansätze gefunden.
Hoffentlich können wir in naher Zukunft noch ein Interview mit einem Calceologen führen, um einige der noch offenen Fragen zu diesem Thema beantworten zu können.

Hört rein, es ist echt spannend.

Die meisten Informationen zur heutigen Folge habe ich übrigens von Serge Volkmann vom Celceology Center "Gentle Craft" aus Lausanne (CH)

[Gentle Craft Webseite](https://shoemuseum.ch/?lang=de)
[Gentle Craft Facebook](https://www.facebook.com/people/Gentle-Craft-Shoe-Museum/100063648905335/)

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Balance ist wichtig im Leben. Vielen ist das überhaupt nicht bewusst.
Darüber sprechen wir in dieser Folge.

Aber zunächst wollen wir euch die Balance Beam von Whiteoak vorstellen.
Wir haben die 1m lange Holzstange getestet und festgestellt, dass sie zu mehr geeignet ist als nur zum balancieren.

[Whiteoak](https://whiteoak.com.pl/en/Product-category/physiotherapeutic-equipment/?coupon=pott10)

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Interview mit Kathrin Diekmann

Wir lernen immer wieder durch unseren Podcast interessante Menschen kennen – Spezialisten für Fußgesundheit, Schuhhersteller, Händler, Barfußfreunde, Barfußläufer usw.

Doch dieses Mal haben wir für euch Kathrin Diekmann entdeckt. Sie hat selbst einen Podcast rund um das Thema Nachhaltigkeit und gesunde Lebenseinstellungen „Feel Good – Happy People Happy Planet“ und übt sich gerade darin selbst barfuß zu gehen.

Wir sprachen mit ihr über ihren Weg zum Podcast, was sie antreibt und wieso sie das barfuß gehen und auch Minimalschuhe für sich entdeckt hat.

Dabei ist eine tolle Idee entstanden: Alex und ich haben ihr angeboten, sie zu coachen für ihre Umstellung in das Barfuß-Leben aber auch um ihrem Ziel wieder näher zu kommen: „Ich will endlich wieder schmerzfrei Joggen“… Wir planen sie zu begleiten und ihr Fortschritte festzuhalten und euch zu präsentieren – bleibt also gespannt und verfolgt mit uns ihre Meilensteine hier im Podcast.

[Kathrin Dieckman auf Instagram](https://www.instagram.com/feelgood.happypeople/)

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Folge 61

Barfuß Leben Teil 2

Wir haben euch gefragt, wie eure Erlebnisse waren in dem Bereich „Barfuß-Gehen“ – was gab es für Hürden oder Schwierigkeiten, was hat sich körperlich verändert und was hat euch dazu bewegt es überhaupt auszuprobieren…

Andrea, Michael und Thorsten berichten ganz ausführlich von ihren „ersten Schritten“.

Da die Interviews sehr lang geworden sind, haben wir die Folge gesplittet – heute hört ihr alles rund um die Themen
- Hürden
- Grenzen im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext
- Was sagt die Familie und der Freundeskreis
- Verletzungen

Viel Spaß mit unseren Interviews.

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Folge 60

Barfuss Leben Teil 1

Wir haben euch gefragt, wie eure Erlebnisse waren in dem Bereich „Barfuß-Gehen“ – was gab es für Hürden oder Schwierigkeiten, was hat sich körperlich verändert und was hat euch dazu bewegt es überhaupt auszuprobieren…

Andrea, Michael und Thorsten berichten ganz ausführlich von ihren „ersten Schritten“.

Da die Interviews sehr lang geworden sind, haben wir die Folge gesplittet – heute hört ihr alles rund um die Themen
- Gründe
- Anfänge
- Überwindungen
- Positive und Negative Erfahrungen
- Körperliche und Mentale Auswirkungen

Viel Spaß mit unseren Interviews.

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In der letzten Folge vor der Winterpause hat Alex sich mit Steffi, Gründerin und Inhaberin von Freizehn unterhalten. Yvonne konnte leider kurzfristig nicht dabei sein.

Freizehn ist wohl der Barfußschuhladen mit dem Größten Sortiment im deutschsprachigen Raum.
Alex spricht mit Steffi über die Entstehung von Freizehn, ihr Startschwierigkeiten und die aktuellen Probleme die der Onlinehandel so mit sich bringt.

Spannend und hörenswert und definitiv nicht das letzte Mal, dass Steffi bei uns zu Gast gewesen sein wird.

[Freizehn](https://www.freizehn.de/)

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Zum Ende des Jahres haben wir noch eine neue Schuhfolge für euch.
Es geht um die Gummistiefel von Xero Shoes

Eigentlich wollten wir sie schon im Herbst testen, aber die Schuhe sind so begehrt, dass wir lange auf ein Testpaar warten mussten.
Endlich ist es soweit.

Natürlich bekommt ihr den Xero Gracie mit 5% Rabatt bei gofreeconcepts mit dem Code "barfussimpott"

[Gumistiefel in grün](https://gofreeconcepts.de/collections/xero-shoes/products/xero-shoes-gracie-hunter)
[Gumistiefel in grün](https://gofreeconcepts.de/collections/xero-shoes/products/ero-shoes-gracie-gummistiefel-yellow)

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