Schuhpflege ist ein Thema, dass ich selbst viel zu häufig vernachlässige.
Deswegen habe ich mich sehr gefreut, als sich Jana Krummnacher bei mir gemeldet hat.
Sie hat sich durch ihre berufliche Laufbahn mit der Zeit zu einer Expertin für Schuhpflege entwickelt.
Ihr Wissen teilt sie in dieser Folge mit mir und euch.

Hier findet ihr die angekündigten Links:
[Pflegeprodukte](https://amzn.to/4kzI1Oh)
[Schuhspanner](https://www.comfortschuh.de/Kork-Schuhspanner)

[Jana Krummnacher](https://www.instagram.com/ja_maluna/)
[Schuhpflege Guide](https://forms.office.com/r/tdgmdri8Hf)

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Viel zu oft bekomme ich mit, dass fehlerhafte Diagnosen gestellt werden.
Nun stellt sich mir die Frage: Ist das nur bei Füßen so oder fällt es mir nur da auf?

Haben wir vielleicht ein grundsätzliches Problem in unserem Gesundheitssystem?
Diese Fragen wollte ich mit einem Fachmann diskutieren und konnte einen alten Bekannten dafür gewinnen.
Danke an Patrick von der Gehwerkstatt, der sich mit mir an dieses heikle Thema gewagt hat.

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Im letzten Jahr habe ich Kontakt zu Angela Kortmann alias "strumpfengel_im_revier" über Patrick von der Gehwerkstatt bekommen.
Angela ist Vertreterin der Firma "Medi" die Kompressionswaren herstellt.
Da ich einige Kunden habe, die auf Kompression angewiesen sind, hatte mich interessiert wie das Thema Fußgesundheit und die Kompression unter einen Hut gebracht werden könnten.
Dazu brauchte ich erstmal eine kleine Einführung in das Thema. Netterweise hatte eine Kollegin von Angela mir im letzten Jahr das Sortiment näher gebracht.

In diesem Interview möchte ich euch, zusammen mit Angela, über die Vielfalt der Kompressionswaren und die verschiedenen Optionen ein bisschen aufklären.
Ein durchaus interessantes Thema, nicht nur für diejenigen, die bereits auf Kompression angewiesen sind.

[Angela Kortmann bei Instagram](https://www.instagram.com/strumpfengel_im_revier/)
[Webseite von Medi](https://www.medi.de/)

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Die heutige Folge ist ungewöhnlich kurz und knapp.
Dafür gibt es einen einfachen Grund: Ich habe es nicht geschafft ein Thema vorzubereiten und mir rechtzeitig einen Interviewgast zu besorgen.

Aber ich möchte euch kurz an einigen Gedanken rund um den Podcast teilhaben lassen.
Deswegen heißt die heutige Folge auch "Gedankensplitter"
Am 15.02. geht es dann aber mit einem "richtigen Thema" weiter.

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Winterzeit - Sandalenzeit!?
Was erstmal komisch klingt ist von viel Enthusiasten gewünscht.
Ich selbst zähle mich auch dazu! Leider gibt es da oftmals ein Problem. Kalte Füße sind beim Laufen schon recht störend. Wenn Nässe oder Schnee dazu kommen, wird das auch mit dem Warmlaufen nichts. Fleece Socken wie die Polarfeet oder Baumwollsocken helfen da wenig.
Nun hat die Firma AVO eine Wasserfeste Tabisocke für den Winter auf den Markt gebracht.
Mit dem Gründer und Inhaber der Firma AVO spreche ich über diese Socke, aber auch über seinen Werdegang, die Firma AVO an sich und seine Sandalen.

Ein wirklich spannendes Interview über Top Produkte, welche die Winterzeit zur Sandalenzeit machen können!

[AVO Webseite](https://avosandals.com/)

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In der letzten Folge des Jahres 2024 stellen wir euch die Winterkollektion von Blusun vor.
Zusammen mit Patrick von der Gehwerkstatt, der die Schuhe auch in seinem Laden in Kamen anbietet, spreche ich über die Schuhe die Herrenmodelle die wir getragen haben, über den Chelseaboot meiner Frau und auch ein bisschen über den Sneaker, den Patrick seit einem halben Jahr trägt.

Wer Interesse an den Schuhen von Blusun hat, erfährt auf der Blusun Webseite, wo man diese erhalten kann.

[Blusun Webseite](https://blusun.shoes/)
Rabattcode "AT10"
[Gehwerkstatt](https://www.gehwerkstatt.de/)

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Folge 100!!!!
Wie schnell die Zeit vergeht. Diese Jubiläumsfolge feiere ich zusammen mit den Gründerinnen und Inhaberinnen von 10Zehn.
Melanie und Ramone durfte ich schon vor der Gründung von 10zehn kennenlernen und ihren Weg von der ersten Stunde an beobachten und begleiten.
Gemeinsam geben wir euch einen kleinen Einblick in die Gründung von 10zehn, den schnellen Wachstum und ein bisschen Ausblick in die Zukunft.

Wie es sich für eine Jubiläumsfolge gehört, gibt es natürlich auch ein Gewinnspiel.
Zu gewinnen gibt es Schuhe von Baak und Xero, wasserfeste Tabisocken von AVO und auch 10zehn gibt spontan noch einen Gewinn dazu.
Wie ihr teilnehmen könnt, erfahrt ihr in der Folge!

[10Zehn Webseite](https://www.10zehn.de/)
[10zehn Instagram](https://www.instagram.com/10_zehn/)

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[Feelgrounds](https://www.feelgrounds.de/?) Affilliatecode "leichtfuessig"
weitere Codes bei Instagram und auf meiner Webseite

In der heutigen Folge habe ich Godi von "Barefoot Feeling" zu Gast.
Wir sprechen zusammen über unsere Erfahrungen mit den Zehensocken der Marke Soxsense.

Ich selbst trage seit einiger Zeit die Grip Modelle von Soxsense.
Godi hat auch mit den leichteren Sockenvarianten des Herstellers bereits Erfahrungen gesammelt.
Er trägt die Socken auch schon um einiges länger als ich.
Wir sprechen nicht nur über die Socken an sich, sondern auch allgemein über die Vorteile von Zehensocken und die unterschiedlichen Einsatzzwecke.

Die Socken bekommt ihr bei Amazon über den folgenden Link: https://amzn.to/3UKD2iv

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In der heutigen Folge hab ich die Köpfe hinter der Marke Blusun zu Gast.
Blusun ist erst in diesem Jahr an den Start gegangen und trotzdem verbirgt sich dahinter jahrzehntelange Erfahrung.

Wer hinter der Marke steckt, welche Ziele die Marke verfolgt und vieles Mehr von und über Blusun erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Den Schuhtest zu einem der Wintermodelle werdet ihr leider erst im Dezember hören können, aber dann sich die Modelle auch definitiv bei den Barfußschuhhändlern verügbar.

[Webseite](https://blusun.shoes/)
[Instagram](https://www.instagram.com/blusun.shoes/)
[Facebook](https://www.facebook.com/blusun.barefoot.shoes)

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Heute habe ich mir Jenny Eidel eingeladen. Wer sich mit gesunden Füßen näher beschäftigt, wird sie unter ihrem Social Media Namen Jenjoyance kennen.
Die Physiotherapeutin aus dem Allgäu hat sich auf das Thema Füße spezialisiert.

Mit war bekannt, dass sie selbst Toespacer (Zehenspreitzer) verwendet und auch in der Therapie nutzt. Daher hab ich mich gefreut, dass sie mir als Expertin zur Verfügung stand bei diesem Thema. Unter anderem sprechen wir über Correctoes, Naboso, Earthrunner und auch einige NoName Produkte.
Dabei schaffen wir es sogar uns gegenseitig zu überraschen oder geben uns neue Denkanstöße.

[JenJoyance Webseite](https://www.jenjoyance.com/)

[Correctoes](https://gofreeconcepts.de/collections/ausrustung/products/correcttoes%E2%84%A2-1-paar/discount/barfussimpott)
[Naboso Splay](https://gofreeconcepts.de/collections/ausrustung/products/naboso-splay/discount/barfussimpott)
[The Foot Collective Spacer](https://gofreeconcepts.de/search?q=foot+collectivediscount/barfussimpott)

[Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880)

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