Leichtfüßig - Hightech Fuß und Barfußschuh

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Gesund von Fuß bis Kopf

Erfrierungen

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Folge 14 Erfrierungen - Barfuß durch den Schnee

Ist es gefährlich jetzt barfuß raus zu gehen? Es ist sehr verlockend an seine eigenen Grenzen zu gehen, sich abzuhärten oder an einer Challenge teilzunehmen…. Aber Vorsicht!

Erfrierungen können sich einschleichen, gerade an den Extremitäten. Darum sprechen wir heute über die 3 Grade der Erfrierung und was man dagegen machen kann um sie zu vermeiden oder zu versorgen, wenn es zu spät ist.

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Über diesen Podcast

Der erste deutschsprachige Podcast zu den Themen Fußgesundheit und noch immer der einzige Podcast über Minimalschuhe (auch Barfußschuhe genannt).
Präsentiert von den beiden Coaches für Fußgesundheit Yvonne Kordt und Alexander Tok.

[Blog](https://leichtfuessig.podigee.io)

Enthält (zum Teil unbeauftragte) Werbung durch Markennennung

von und mit Alexander Tok und Yvonne Kordt

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