00:00:01:

00:00:11: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Leichtfüßig im Podcast über Hightech-Fuß und Barfußschuhe.

00:00:20: Und heute möchte ich mal wieder etwas ganz anderes sprechen wie zuletzt, weil zuletzt gab es sehr viele Folgen zum Thema Barfuesschuhe und jetzt möchte man wieder ein bisschen was über Fußgesundheit haben.

00:00:35: Mir ist zuletzt das eine oder andere Mal gezeigt und angeboten worden, eine sehr spezielle Form von Einlagen.

00:00:45: Und klar, wen hole ich mir zu Gast wenn es um Einlagen geht?

00:00:50: Mein Fachmann für Einlagen- und Fußheilkunde sozusagen!

00:00:54: Ich begrüße recht herzlich unseren Orthopädischuhmacher Meister des Vertrauens Patrick Ungermann von der G-Werkstatt.

00:01:01: Hallo Patrick!

00:01:03: Hallo Alex, danke für die Einladung.

00:01:05: Ja wie gesagt immer wieder sehr gerne nicht nur dass wir so viel zusammenarbeiten du bist immer mein Ansprechender Partner Nummer eins wenn es um Einlagen geht.

00:01:14: und heute möchte ich mit dir über eine ganz spezielle Sorte von Einlagen sprechen die ich wie gesagt jetzt zuletzt wieder mal mehrfach in verschiedensten Varianten angeboten bekommen habe und ich nenne sie mal aktivierende Einlagen dynamische Einlagen, Trainings-Einlagen.

00:01:35: All das sind so Begriffe die mir da so entgegengeschleudert wurden jetzt ganz unabhängig davon den Marken, die da so hinterstecken, die nämlich auch recht mannigfaltig sind.

00:01:47: Kannst du dir oder erkennst du solche Einlagen?

00:01:49: Weißt Du schon direkt wovon ich spreche?

00:01:52: Ja also tatsächlich sehe ich in meinem Berufsalltag hier ständig solche Geschichten Mal mehr funktionell, mal weniger funktionell kommen natürlich auch Kunden rein.

00:02:07: Ach hier auf dem Kreuzfahrtschiff habe ich sowas angeboten bekommen was wir denn davon halten.

00:02:12: dann kriegen die natürlich auch meine persönliche Meinung dazu versucht denen das auch fraglich zu erklären warum bis halt wieso ich das so und so finde.

00:02:23: Also klar, auch mir werden natürlich regelmäßig solche Werbeanzeigen geschaltet.

00:02:27: Der Begriff Einlagen ist halt nicht geschützt.

00:02:30: Somit kann quasi jeder eine Einlage machen der gerade Bock darauf hat.

00:02:34: solange das Ding keine Hilfsmittelnummer haben muss und von den Krankenkassen nicht bezahlt werden muss, kann ja auch jeder vertreiben wie er will.

00:02:43: Ja das ist genau so ein bisschen das Problem dabei.

00:02:46: ich habe ja gerade schon gesagt es wird vom mannig faltig vielen vieren angeboten.

00:02:53: Da es kein Hilfsmittel ist, sondern frei verkäuflich gibt's da auch wirklich der Fantasie keine Grenzen.

00:03:00: Also ich hab tatsächlich eine und dieselbe Funktionseinlage von vierzig bis vierhundert Euro gefunden Und vom Grundprinzip her ist alles das Gleiche.

00:03:11: Es unterschied sich oftmals nur im Aufdruck oder Farbe und damit ihr mal wisst worüber wir eigentlich sprechen.

00:03:17: Im Endeffekt ist es ein Schuheinleger der nicht mal so lang ist wie der Fuß sondern im Regelfall von Ferse bis Zehn ballen geht und die das versprechen dass dahinter steckt, ist dass diese Einlagen so flexibel sind.

00:03:37: Dass wenn man sie trägt und darauf läuft, dass Sie quasi nachgeben und zurückbounzen also wirklich dann so auf- und ab im Schuh für den Fuß generieren finde ich jetzt Erstmal schon mal die Quiz Frage, was soll das für einen Effekt haben?

00:03:56: Weil jetzt aus meinem Verständnis wenn ich etwas habe, was nach unten nachgibt und dann halt den Fuß zurück in die Position drückt.

00:04:05: Dann ist das aus meiner Sicht nichts Aktivierendes sondern ja ein passiver Halt eigentlich.

00:04:10: oder sehe ich das falsch?

00:04:13: Also passt hierbei halt auch nicht so ganz, weil dann würde es ja wieder im normalen Einlagenbereich sein, wo wir den Fuß wirklich aufbauen und unterstützen wollen.

00:04:21: Und das Material darf minimal nachgeben aber soll dem Fuß nicht wieder zurückpressend er soll ja in einer Form gestellt werden, wo bei dem Fuß dementsprechend auch unterstützen können oder aufrichten können.

00:04:33: wenn das Material so massiv nachgehen würde was diese Kunststofffolien definitiv aber nicht tun.

00:04:38: ich habe sie selber schon im Test gab von anderen herstellern, auch wenn es im Endeffekt immer dasselbe war quasi.

00:04:45: Weil die sind knüppelhart!

00:04:47: Da drückt nichts weg da kommt auch nix zurück geschossen und sie sind einfach knüppe hart super unangenehm beim Schub Und haben für mich absolut gar kein Mehrwert also null außer das die Schweine teuer sind.

00:05:01: und ich sage mal gewisse Sachen werden aus guten Gründen von Krankenkassen nicht übernommen oder kriegen keine Nummern weil auch keine Studien dazu gibt.

00:05:10: Es gibt einfach keine Nachweise, dass diese Einlagen irgendwelche medizinischen Nutzen haben.

00:05:18: Ja

00:05:19: ich hatte tatsächlich ein paar Einlagen die durchaus recht stark nachgegeben haben im Vergleich dann.

00:05:25: also sie waren nicht so ganz knüppelhard, die haben tatsächlich bisschen nach gegeben.

00:05:31: aber ich habe mir dann wie gesagt die Frage gestellt wenn ich sie jetzt nach unten drücke welchen Trainingseffekt hab' ich für den Fuß?

00:05:37: eigentlich kein.

00:05:38: der Trainings Effekt für den Fuß ist ja dann, wenn er sich selber im Gewöl bestützen muss und das wird von der Einlage abgenommen.

00:05:46: Das ist quasi wieder sie

00:05:47: nicht.

00:05:47: Genau!

00:05:48: Ihr könnt es jetzt verstehen, wenn man sagt okay, der Fuß muss sich aufrichten damit da irgendwie das nicht unangenehm findet aber wenn er das vorher schon wegpresst und hinterher quasi wieder hochgedrückt in die Position macht das eigentlich keinen Sinn.

00:06:01: also... Ist nicht aktivierend im Gegenteil eigentlich ne?

00:06:05: Ich bin abhängig irgendwann von solchen Geschichten.

00:06:09: Genau, Mumbai hat sich oftmals versprochen wird dass diese Einlagen durch diesen Bounce-Effekt oder Trampolin Effekt... Was habe ich noch gelesen dazu?

00:06:22: Ja solche Begriffe also das dieser ein Lagen sich angeblich bewegen würden eben entsprechend der Fuß trainiert würde.

00:06:29: Also ich sehe den Trainingseffekt da einfach überhaupt nicht.

00:06:33: Nee ich auch nicht!

00:06:36: Da bin ich ganz bei dir.

00:06:38: Ganz spannend finde ich tatsächlich auch die Machart.

00:06:42: Dadurch dass sie halt nicht die volle Schullänge haben, habe ich auch die Gefahr gesehen das die im Schuh komplett sich verrutscht und an völlig falscher Stelle sitzen.

00:06:53: Ich mag davon dass die auch in dem Regelfall so schulgrößenreich weiten haben.

00:07:00: Also, ich habe ja größte wievielf vierzig so einen Durchschnitt und dann waren das Einlagen die von zweiundvierzig bis vierundviertig irgendwie zu tragen waren oder so, die ich im Test hatte finde auch ein bisschen schwierig.

00:07:13: Oder vielleicht kannst du noch mal aus deiner Sparte auch sagen wenn das jetzt nicht individuell auf den Fuß angepasst ist wo bestehen wir noch zusätzlich gefahren?

00:07:22: Genau also erstmal diese dreiviertel Geschichte oder halbgeschichte, halbsolige Einlagen wird zum Beispiel im besetzlichen Bereich von Krankenkassen gar nicht mehr übernommen.

00:07:32: Die sind damals gestrichen worden, weil da einfach auch die Gefahr war, dass man auf irgendwelche Kanten vorne getreten hat, die nicht richtig ausgeschärft oder ausbeschliffen waren.

00:07:41: Wenn der Fuß nicht an einer richtigen Stelle gesessen hat dann warst du selber gerade auch schon gesagt das, dass sie hin und her gerutscht sind in Schuhe dadurch, dass Sie dann hin- und herschen können sitzt natürlich auch der Bereich unter dem Längsgebirbe oder auch diese Pilottierung, Das kann dann halt Schmerzen verursachen oder halt auch wirklich massive Probleme herbeifügen.

00:08:05: Thema Pferd und Sporenplantarfaßsites, oder ähnliches.

00:08:10: Ja, im Endeffekt wirkt es auch an der falschen Stelle dann.

00:08:18: Wie gesagt das nächste Problem was ich dann hatte ist... Oder ich habe mir nicht vorstellen können dass da wirklich etwas passiert.

00:08:27: folgende Überlegung, die ich hatte und die ich dann auch versucht habe in einem Test nachzustellen.

00:08:31: Wenn ich jetzt einen Schuh habe der mir passt, der mir wirklich passt und ich mache jetzt eine Einlage da rein, die den Fuß eben hoch-und runter bewegen soll, also ein gewisses eigen Gewölbe mitbringt oder ein gewisse Volumen, ein gewisses Volumen mehr nimmt.

00:08:50: Inwiefern passt das noch in den Schuh?

00:08:52: Und hab' ich überhaupt noch die Möglichkeit dass sich was bewegt?

00:08:57: Diese Überlegung habe ich mir gedacht, wie kann ich das denn am schlausten testen?

00:09:00: und habe mich in eine sandale gepackt in eine Schammersandale Und hab diese einlage dann unter zwischen quasi die sandale eingepasst so dass sie unter meinem fuß saß.

00:09:13: Und habe davon ein video gemacht.

00:09:14: Das video möchte ich versuchen euch bestmöglich mal bei social media Bereit zu stellen.

00:09:20: Ich werde das ein bisschen schneiden müssen und verlangsam dass man es besser erkennt.

00:09:23: aber ich werde es bei Social Media posten.

00:09:27: Ich hab dir geschickt.

00:09:29: Du hast es dir angeguckt, was war dein Gedankengang dazu?

00:09:36: Als ich das gesehen habe, habe ich gesagt okay... Was passiert denn da jetzt überhaupt?

00:09:41: Also im Endeffekt hat man gesehen dass eigentlich gar nichts passiert.

00:09:46: Es gab überhaupt gar keine... Ja also dieser Moment wo er so richtig sich runterdrückt hat man nicht viel von gesehen außer wenn der Fuß hochgegangen ist das einfach standfest war.

00:09:56: das Material Ich fand rein optisch war da fast nicht sichtbar und du hast es ja schon teilweise in slow motion sogar ein bisschen gemacht, dass man das sehr deutlich auch sehen hätte können.

00:10:16: Und das ist tatsächlich noch viel spannender, weil gefühlt macht es noch weniger.

00:10:20: Das einzige was das Gefühl macht drückt ein sehr unangenehm in die Schnürung, die oben auf dem Spannhalt sitzt.

00:10:27: und wie gesagt jetzt war da eine Sandale, weil ich wollte ja die Funktionsweise dieser Einlage irgendwie sichtbar machen.

00:10:35: so wenn ich jetzt aber zum Beispiel sogar noch einen geschlossenen Schuh habe der oftmals ober Materialien noch unflexibler ist wo ich entsprechend eingeschüttet bin, wo der ganze Fuß eingefasst ist.

00:10:47: Dann wird die Einlage ja eh schon in gewisser Weise flacher gedrückt.

00:10:54: also quasi nimmt schon dieses Maximum an Druck nach unten auf und nach oben hat es gar keinen Platz mehr sich zu überwegen.

00:11:03: das heißt dieser Trampolin Bounce Rebound keine Ahnung was Effekt kann gar nicht mehr stattfinden, weil ich habe die Einlage schon nach ganz unten gepresst und nach oben hab' ich ja keinen Platz mehr, dass sich irgendwas bewegt.

00:11:15: Also einzige was ich echt sehe ist wenn das Sohlenmaterial zu dünn ist, dass diese Einlage anfängt gegen die Sohle zu arbeiten.

00:11:25: also ich wüsste jetzt zum Beispiel hier mein Barfußschuh der Fried Talus.

00:11:31: Zweieinhalb Millimeter Sohne extremst weich.

00:11:34: Diese Sohle würde gegen meinen Fuß drücken und dann nach unten gegen die Sohlle von dem Fried.

00:11:45: Und würde sie wahrscheinlich sogar zerstören dadurch.

00:11:50: Zumindest wäre das jetzt so meine...

00:11:52: Aber das zeige ich ja auch wieder, dass eine Einlage zum Beispiel für Barfußstuhl gar keinen Sinn macht oder wenig Sinn macht im Endeffekt.

00:12:03: und dann sind wir wieder im konventionellen Schulbereich.

00:12:06: Und da fange ich wieder an, wofür bräuchte dann sowas?

00:12:08: Weil ich kann ja auch mit herkömmlichen Einnahmen abenden, wo ich meiner Meinung nach sogar effektiver manchmal mitarbeiten könnte als mit solchen Geschichten.

00:12:18: Gibt es denn überhaupt Einlagen, wo man von einem Trainingseffekt sprechen kann oder ist erstmal eine Einlage grundsätzlich was Passives?

00:12:28: Das ist schon was Passives eher.

00:12:30: Also grundsätzlich versuche ich den Fuß mit einer Einlage aufzurichten, in die richtige Position zu bringen.

00:12:35: Meine Kunden kriegen grundsätzlich mit.

00:12:37: wenn sie wirklich etwas für Befüße tun wollen müssen Sie halt schon aktiv Ihre Fußmuskulatur stärken damit die nach Zeit X auch wieder weg von der Einlage kommen.

00:12:47: wir wollen den halt in dem Moment einmal helfen Das kriegen wir auch dann teilweise hin, aber es hängt natürlich auch jedes Mal von den Kunden und Patienten ab.

00:12:54: Die dann aktiv mitwirken, weil wenn die das nicht machen bringt sie natürlich hinterher nichts und diesen dauerhaft an so einer Böder-Einlage gebunden?

00:13:01: Ja also tatsächlich... Weil ich habe das auch schon in Bezug auf angepasste Einlagen gehört dass eben die Einlage dazu gedacht ist den Fuß zu stärken und zu kräftigen.

00:13:14: Habe ich tatsächlich auch schon so gehört sich irgendwie jetzt anders.

00:13:20: Deswegen nochmal mal eine Frage an dich, siehst du auch nicht so?

00:13:25: Nein, definitiv nicht!

00:13:27: Also da gibt es natürlich Menschen, die reden von sensormotorischen Einlagen, von proprioperzeptiven Einlagen geht Muskeltonus beeinflussen sollen.

00:13:37: Es gibt ein paar Studien dazu Die zeigen dass das gerade im Kindesalter je nach starker Problematik auch funktionieren kann Aber auch wieder in Begleitung mit Physiotherapie, Training und ähnlichem.

00:13:52: Wer die Frage ist was hat wirklich den Effekt dann?

00:13:56: Genau das also ich glaube schon dass die Einlage da seinen Teil mitwirken kann weil da gibt es auch genug die dieses Training hinterher zu Hause nicht umsetzen.

00:14:05: gerade in dem Alter ist es auch nicht so einfach Kinder zum Beispiel dazu zu kriegen überhaupt irgendwelche Übungen zu machen regelmäßig und es funktioniert.

00:14:11: man kriegt die Kinder teilweise nach anderthalb Jahren wieder weg von der Einlage und der Fuß ist deutlich besser funktioniert schon.

00:14:18: Aber dann bin ich in diesem selben so motorischen Bereich zum Beispiel, wo man dann wirklich versucht Muskelstimulieren ein bisschen zu arbeiten.

00:14:25: Die sind dann auch nicht so massiv von der Unterstützung her.

00:14:30: Also alles was er von der Unterstützung her oder wie du jetzt sagst, massiv unterstützt ist definitiv nicht unter muskelaktivierend abzulegen sondern eher unter passiv unterstützen.

00:14:42: Ja genau

00:14:44: und da glaube ich, spreche jetzt oder lügig nicht.

00:14:48: Wenn ich sage sind wir beide uns einig da sind wir eher in dem Bereich temporäres Hilfsmittel nach Möglichkeit und parallel dazu den Muskel wieder aufzuarbeiten wirklich in eine Aktivierung zurück zu kehren.

00:15:02: Ja ja Ich finde es wie gesagt sehr sehr spannend Und vor allem finde ich sehr spannend welche preisspanne um fast schon charlatanrieder teilweise mitgetrieben wird weil Wie gesagt, wenn ich zwischen vierzig und vierhundert Euro das gleiche Produkt bekomme nur mit einem anderen Aufdruck einer anderen Farbgebung oder sonst irgendwas.

00:15:22: Da sieht man wieder mit dem Gutglauben der Menschen und ihrer Gesundheit wird viel Schabernack getrieben und gerade mit dem Thema Fußgesundheit weil er einfach viel zu wenig drüber gesprochen wird.

00:15:36: Und mit vierzig Euro, da findest du eher wenig tatsächlich zu.

00:15:40: Der Großteil der Prelle geht so eher Richtung zwei Hundertfünfzig bis Vierhundert Euro.

00:15:46: Da habe ich hier schon Patienten gehabt die ja im Einlagen gefüllt mitsandt.

00:15:50: Mit verschiedenen Blasen darin gefüllt mit Sand und nach ein paar Wochen muss dieser Patient zurück zum Arzt und die füllen diese Blase wieder auf wenn sich das vertreten hat.

00:16:02: Dann zahlen sie drei Hundert Fünfzig Euro für ihn

00:16:04: Alter Falter.

00:16:06: Und was soll das für einen Effekt haben?

00:16:08: Ja, das solle die Fußmuskulatur stärken und wieder in die richtige Position wängen.

00:16:13: Durchsammt!

00:16:14: Habe ich jetzt

00:16:14: schon... ja durch gefüllte Kammern, Sandkammern quasi.

00:16:19: Hab' ich vorher auch noch nie gesehen habe Ich jetzt schon drei vier Prozent mit gehabt Die von irgendeinem Hartstier aus dem Urgebiet auch kam.

00:16:26: Also sowas hab ich echt noch nicht erlebt und hat überhaupt gar keine Funktionen.

00:16:29: Im Gegenteil, die Kunden beschwerden sich sogar dass die Probleme schlimmer geworden sind teilweise Wo wir dann ganz andere Hilfsmittelversorgung rausgemacht haben, was dann auch besser geklappt hat als sowas.

00:16:41: Und die legen da echt, glaubt ihr hier in dem Einfahrband, wirklich dreiundachfünfzig Euro, die die dafür gelatzt haben?

00:16:48: Und kriegen aber dann gleich auch so Fortschmack abgemacht mit einem paar Kommen sehr nicht weit.

00:16:53: Die sollen sich doch relativ zeitnah noch das zweite und dritte Paar machen.

00:16:57: Ja!

00:16:59: Dann hat man mal schnell tausend Euro verdient.

00:17:01: Das läuft ja richtig gut.

00:17:03: Das wird von Ärzten vertrieben.

00:17:06: Ich habe den falschen Berufsstand oder zumindest das falsche Gewissen.

00:17:10: Das könnte mir mein Gewissen echt nicht vereinbaren, die Leute so zu verarschen.

00:17:14: Absolut nicht!

00:17:15: Schlimm.

00:17:16: Wirklich schlimm und es wird nicht selten gemacht muss man ja ganz klar sagen.

00:17:20: also gibt ja Ärzte und Ärztinnen die sich sogar ins Fernsehen stellen mit sowas und erzählen dann so ein Mist leider.

00:17:28: Die Leute glauben's richtig.

00:17:31: Ja weil wenn der Arzt das sagt ist das auch wichtig.

00:17:34: Ja, der Gott entweist.

00:17:35: Der Gott entweis hat immer recht.

00:17:41: Das ist nicht so schön.

00:17:44: zu diesen aktivierenden dynamischen was auch immer Einlagen hast du da noch irgendwelche Stories zu oder kannst du uns dann noch irgendwas zu sagen?

00:17:57: Also wie gesagt ich habe vor knapp zwei Jahren selber solche Einlagen getestet.

00:18:02: im Endeffekt ist das einfach nur ein starker Kunststoff Bohling die ich ja in dem Fall zumindest hatte, da sollte sich das auch für eine Hotelkette testen.

00:18:09: Die Golf-Clubs im Anschluss haben, wo dann die ganzen Golfer mit versorgt werden sollten und da habe ich hinterher das Ding getestet.

00:18:16: Ich habe gesagt, lasst bloß die Finger davon!

00:18:19: Das ist ein zero nach fünfzehn Kunststoffholing, der dann auch noch irgendwelche zwei drei Schuhgrößen abdecken soll.

00:18:25: Ich solle sagen kann vorne und hinten nicht funktionieren oder es nix individuelles angepasst um die Grundzahlen.

00:18:30: einfach in Schweine Geld und du wirst ständig Probleme haben weil sie zurückkommen.

00:18:33: ich habe hier schmerzen jetzt da wegen ich hab daschmerzen.

00:18:36: das passt überhaupt nicht.

00:18:37: dass macht mein Stuhl kaputt.

00:18:40: also absolut lasse die Finger davon.

00:18:43: das ist meiner Meinung nach Absolut die Katastrophe, dass mittlerweile jeder auf dem Markt machen kann was er will.

00:18:50: Aber das ist ja auch mit dem Thema Barfußchuh.

00:18:52: Jeder darf sein schon Barfuuschuh nennen.

00:18:54: Das ist genauso schwierig weil wir haben immer Diskussion mit unseren Kunden Was ist denn jetzt ein Barfuusschuh?

00:19:00: Was nicht bei Netto und bei ... Nein nicht bei netto aber wir nennen keine Marken

00:19:05: mehr.

00:19:05: Bei Discountern

00:19:07: werden Schuhe verkauft.

00:19:09: Auch ein Discounter.

00:19:11: genau Das sind auch alles Barfußstur, aber ganz weit davon entfernt.

00:19:16: Also das gleiche Spiel hier mit Einlagen ist es genauso.

00:19:19: Deswegen lasse die Finger davon absolut nicht fliehen.

00:19:25: Ja

00:19:26: deswegen der Appell wer Probleme in seinen Füßen hat Der geht zum wirklichen Fachmann um sich temporäre Hilfsmittel in Form von vernünftigen maßgefertigten Einlagen machen zu lassen und geht dann noch zu dem richtigen Fachmann, der dabei hilft die Füße wieder aufzutrainieren.

00:19:46: Und von den Einlagen, die man zeitweise eben entsprechend braucht, wieder zu enthöhnen ganz genau.

00:19:52: Und dann tut mir gefallen geht zum Schuhtechniker.

00:19:55: Sanitätsweise machen auch oftmals leider nur Masseware weil das nun Teilbereich für die ist, weil dass es nicht ihren Kerngeschäft geht.

00:20:03: zum Orthopädie-Schumacher wenn Weil das sind Leute, die spezialisiert sind auf hüso und in der Regel deutlich mehr Ahnung haben als die Sanitätshäuser, die oftmals mit Standarteinlagen arbeiten.

00:20:15: Machen natürlich auch einige Schuttechniker wie ich nicht dahin stellen aber da hat man ein klein bisschen mehr Ahnungen zu mindestens von der Thematik.

00:20:23: Ja

00:20:24: sehr schön ja.

00:20:25: ansonsten würde ich noch folgende Empfehlung schnell los werden Natürlich wer in der Nähe wohnt oder den Weg nicht scheuht er kommt gerne mal bei Patrick in Kam vorbei und lässt sich da gut beraten oder kommt zu einem unserer Workshops, denen wir natürlich auch regelmäßig versuchen anzubieten.

00:20:45: Wenn man für seine Füße tun möchte so und sich über Barfußschuhe informieren möchte oder tatsächlich wir planen in diesem Jahr erstmalig eine kleine Barfuesswanderung.

00:20:57: alle weiteren Informationen dazu werdet ihr dann auf der Webseite von Patrick und natürlich auch von unseren Social Media Kanälen entsprechend finden.

00:21:06: Und da ich nichts mehr zu diesen Einlagen zu erzählen habe, außer ich würde mich jetzt tierisch in Rage reden dazu um mich tausendmal wiederholen.

00:21:19: Ja nochmal die Frage haben wir noch irgendwas vergessen zu dem

00:21:22: Thema?

00:21:24: Ich glaube es ist alles dazu gesagt.

00:21:26: Das ist ja nicht schon ein ganz openiges Thema aber Man sollte die Leute auf jeden Fall auch klären, dass sie ganz viel Schalletarnerie hier, wie du schon gesagt hast, betrieben wird.

00:21:36: Und man da schon wirklich gut darüber überlegen sollte ob man das wirklich braucht und ob das wirklich gut ist was Sie da vertreiben.

00:21:43: weil die wollen alle nur Geld verdienen irgendwie und ich glaube die wenigsten davon haben wirklich Ahnung von dem was sie da tun und was sie auch damit anrichten können vor allen Dingen weil das ist viel schlimmer.

00:21:53: Ja

00:21:54: dann danke ich dir für diesen kleinen Short für den heutigen Tag.

00:21:58: Also das war jetzt wirklich eine kurze, knackige Folge aber es gibt halt wenig epischer Breite darüber zu berichten über diese Einlagen.

00:22:07: von daher vielen lieben Dank für deine Expertise.

00:22:11: ich hoffe ihr da draußen habt ein bisschen was davon mitgenommen auch wenn's in Kürze und Würze war.

00:22:17: Patrick wir hören uns garantiert hier nochmal etwas ausführlicher zu einem anderen Thema bei Gelegenheit.

00:22:24: Ansonsten wünsche ich euch da draußen jetzt schon mal noch eine schöne Sommerzeit.

00:22:28: Wir hören uns aber auf jeden Fall wieder in ungefähr einem Monat.

00:22:33: Ich habe für euch noch im Köcher Kjavik, ich habe für Euch die neuesten Modelle von Eila.

00:22:43: Dann gehe ich auf eine Barfußwanderung mit Doghammer.

00:22:46: Übrigens wenn ihr das hört könnt Ihr immer noch das ganze buchen auf der seite von dokhammer barfuß schuhe bar fuß am berg mit dabei unter anderem dokhammer selber und auch schuhen von den zum testen.

00:23:01: dann die barfuesschule ist vor ort.

00:23:04: karsten stark ist vor Ort.

00:23:06: dann gibt es am abend noch ein vortrag von einem orthopäden und ich selbst Ich bin auch fort.

00:23:11: Also von daher, wer da Lust hat kommt gerne dazu kann uns da kennenlernen und davon werde ich auch versuchen hier zu berichten.

00:23:19: Ich habe mir schon ein Mikrofon besorgt.

00:23:20: Ich hoffe es funktioniert dann auch alles weil dann werde ich euch quasi ein bisschen Otöne vom Berg mitbringen.

00:23:26: Auch das werdet ihr dann hier entsprechend hören.

00:23:28: Das gibt es dann als keine Special Folge zwischendurch.

00:23:31: Und Last but not least hab ich noch Lams im Angebot und dann gucken wir mal wie der Rest des Jahres noch so weiter geht und zu irgendwas davon.

00:23:39: Wir haben bestimmt den Patrick auch noch mal.

00:23:42: Immer gerne!

00:23:43: So ist es, gut dann wünsche ich euch nur alles Gute und wenn ihr nichts verpassen wollt immer ans Abo denken.

00:23:49: bis dahin alle gute und tschüss.

00:24:00: Ich freue mich wenn euch auch diese Folge gefallen hat.

00:24:03: Wenn dem so ist bitte hinterlasst mir doch gerne einen kleinen Kommentar oder zumindest eine fünf Sterne Bewertung in eurem Podcatcher der Wahl.

00:24:11: Mittlerweile ist das ja fast überall möglich Wenn ihr mehr Informationen zu mir oder meiner Arbeit haben möchtet.

00:24:18: unter www.barfußimpod.de findet ihr meine Webseite wo ihr auch alle Informationen über Vorträge, Mitarbeiterschulungen und Workshops finden könnt.

00:24:30: Und nun hört ihr wie gewohnt noch einmal das ganze Lied aus dem Vorspann von der lieben Carla

00:24:51: Ich lauf Bafus auf dich zu

00:24:59: und

00:25:00: werfe alle

00:25:01: meine Hörner.

00:25:06: Du fragst, wo drückt der

00:25:07: Schuppi-Sach heute denn?

00:25:08: Wollt ihr nicht lauchen?

00:25:10: BAFUS!

00:25:11: BAFU!

00:25:21: Ich führe das krass unter meinen Füßen Fürs Gras auf meiner Haut, ich lauf den Berg.

00:25:26: Ich lauf ihn hoch hinauf die Schuhe aus.

00:25:29: Ich hab' die Teile weggeworfen!

00:25:31: Bin frei, ich lass sie los.

00:25:33: Fühl mich wie neu geboren.

00:25:36: Nicht alle einig, alle aus.

00:25:38: Bin frei...ich schrei', ich lauff.

00:25:40: Hör hinauf.

00:25:42: Lass alles raus.

00:25:43: Ich fühl mich gut.

00:25:45: Nichts knallt

00:25:45: mehr als fast.

00:25:46: Stifelt sprierele

00:25:48: Porn an meine Haut und alle Last fällt

00:25:51: ab.".

00:26:00: Und ich lauf barfuß auf

00:26:01: dich zum Werfen.

00:26:02: alle meine Hötner.

00:26:08: Du fragst verdrückt der Schuh, ich sag heute nehmt oder nicht.

00:26:11: lauf Barfuß Barfu...

00:26:22: Ich bin

00:26:22: ein Kontrollfreak!

00:26:23: Ich fand's immer schwer loszulassen.

00:26:25: Ich hab wirklich lange gebraucht und ja ich will mich einfach nie mehr

00:26:29: verpassen.

00:26:30: Meine Abdruckstellen, guck wie schnell sie doch verblassen!

00:26:33: Ich bin eins

00:26:33: und wir sind roh in die Kuchenpferde

00:26:36: Die um den Wettel.

00:26:37: ach'n, ich sehe dein Lächeln bis hierher... ...ich bin her und ich will mehr!

00:26:45: Ich fühl mich gut, jetzt knallt mir.

00:26:47: alles passt Stifels spür jede Pore meine Haut, ich lauf dem Berg hinab Und ich lauf Bafus auf dich zu und werfe alle meine Höhner.

00:27:09: Du fragst, du drück

00:27:10: der Schuh?

00:27:10: Ich sag

00:27:10: heute nirgendwo, denn

00:27:12: ich lauff Bafu's

00:27:14: Bafuu.